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2023-10-01から1ヶ月間の記事一覧

運動の習慣化に必要な"91日"はエアロバイクなら達成できる!

◆この記事を読んでメリットがある人 ・運動をしたいとは思うが、時間がない/続けられない人 ・数分の運動に意味を感じられない人 ・どうせなら強度がある運動をしたいが、ドンドン音を出したくない人 →全部解決します! バリスタからサラリーマンに転身したt…